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十一種五谷雜糧養(yǎng)生功效

???發(fā)布時(shí)間:2018-12-19 16:19
1、糙米:健腦又健康
 
  2、小米:健胃又滋補(bǔ)
 
  3、米糠皮:最便宜的防癌食品
 
  4、黑米:四季進(jìn)補(bǔ)佳品
 
  5、谷芽:開(kāi)胃助消化的好食品
 
  6、小麥:最好的保健抗癌食品
 
  7、大麥:調(diào)整腸胃功能的健康食品
 
  8、小麥胚芽:是營(yíng)養(yǎng)的精華
 
  9、蕎麥:強(qiáng)心降壓的健康食品
 
  10、燕麥:最佳的降血脂食物
 
  11、高梁:健脾止瀉的健康食品

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